Notre professeur de yoga

Enseignante de Yoga depuis 2021, je propose des cours de Yoga intuitif centré sur l’écoute de Soi. Le Yoga que je propose est un mélange de toutes les pratiques qui m’enrichissent à titre personnel et que je trouve pertinentes à transmettre à mes élèves (Hatha Yoga, Yoga égyptien, chant de mantra, pratique somatique).

Chaque séance est proposée comme un moment d’écoute et d’apprentissage de Soi. Aucune posture ou respiration n’est obligatoire. Le Yoga que je transmets est donc accessible tant aux personnes n’ayant jamais pratiqué  qu’aux personnes qui ont déjà pratiqué le Yoga.

Une séance d’une heure comprendra toujours :
      • un ensemble de postures (asanas),
      • des exercices de respiration (pranayama),
      • de la méditation (dhyana),
      • et de la relaxation (bols tibétains, chant de mantras, etc.).

Grâce à une pratique régulière, une amélioration de la concentration, de la mémoire, de la souplesse ainsi qu’un effet positif sur le stress, le sommeil et l’anxiété pourront être constatés.

Tarif du 01/09/2023 au 31/08/2024 :

    Séance d’essai à 5€ (valable 1 seule fois par personne).
    Pass 1 séance : 11€
    Pass de 10 séances : 100€ (revient à 10€ par séance), valable 6 mois
    Pass de 20 séances : 195€ (revient à 9,75€ par séance), valable 9 mois
    Pass de 30 séances : 290€ (revient à 9.67€ par séance), valable 12 mois